compulsao alimentar

A compulsão alimentar é um transtorno alimentar caracterizado por episódios recorrentes de ingestão excessiva de alimentos sem controle da quantidade e da sensação de saciedade. É um problema de saúde mental que afeta muitas pessoas em todo o mundo, incluindo em Portugal. As causas da compulsão alimentar são variadas e incluem fatores como estresse, ansiedade, depressão, baixa autoestima e problemas de imagem corporal. Além disso, fatores genéticos e biológicos também podem contribuir para o desenvolvimento dessa condição. Os sintomas da compulsão alimentar incluem comer rapidamente, mesmo quando não se está com fome; comer sozinho por vergonha do tamanho da refeição; sentir-se envergonhado, deprimido ou culpado após comer em excesso; e perceber que a comida é usada como uma forma de lidar com as emoções. O tratamento da compulsão alimentar envolve uma abordagem multidisciplinar, que inclui terapia cognitivo-comportamental, terapia comportamental dialética e psicoterapia. Além disso, pode ser necessária a utilização de medicação para tratar sintomas relacionados à ansiedade e depressão. É fundamental compreender que a compulsão alimentar é um transtorno que não pode ser superado apenas com força de vontade. É uma condição complexa e os indivíduos que sofrem com ela precisam de apoio e assistência para superá-la. Se você sentir que está lutando contra essa condição, não hesite em procurar ajuda profissional. Não sofra em silêncio.