la mentira del colágeno

A mentira do colágeno é um assunto que vem sido bastante discutido ultimamente, especialmente nas redes sociais e em publicidades de produtos estéticos. Muitas pessoas acreditam que o colágeno pode ajudar na redução de rugas, flacidez e celulite, além de melhorar a saúde das unhas, cabelos e articulações. No entanto, essa crença não é totalmente verdadeira. Embora o colágeno seja uma proteína naturalmente produzida pelo nosso corpo, com o envelhecimento sua produção diminui, o que pode levar a perda de elasticidade e hidratação da pele. No entanto, o consumo de suplementos de colágeno não é necessariamente a solução para esse problema. Isso porque apenas uma quantidade muito pequena de colágeno ingerido é realmente absorvida pelo nosso corpo. Além disso, a qualidade e a eficácia desses suplementos não é comprovada cientificamente. Por isso, é importante ter cuidado com promessas exageradas e milagrosas de produtos que supostamente contêm colágeno. O melhor caminho para manter uma pele saudável e bonita, além de cuidar da alimentação e da hidratação, é apostar em hábitos de vida saudáveis e em tratamentos dermatológicos comprovadamente eficazes.