salada de macarrão com atum

Salada de macarrão com atum é uma opção deliciosa e saudável para quem busca uma refeição prática e nutritiva. Esta salada combina o macarrão com o saboroso atum em lata, além de legumes frescos e temperos variados. Para preparar esta salada, comece cozinhando o macarrão em água fervente com sal. Escorra e reserve. Enquanto isso, pique alguns tomates, pimentão, cebola, cenoura e salsinha em cubinhos. Em uma tigela grande, misture o macarrão cozido, o atum em lata escorrido, os legumes picados e tempere com sal, azeite e limão a gosto. Essa salada é uma ótima opção para levar como marmita para o trabalho ou faculdade, e também pode ser servida em festas e eventos. Além disso, é rica em proteínas e carboidratos complexos, o que ajuda a manter a saciedade por mais tempo. Experimente essa deliciosa salada de macarrão com atum e surpreenda-se com a facilidade e o sabor incrível que ela oferece. É uma refeição completa e saborosa para qualquer ocasião. Aproveite!